burada göreceğiniz programda yer alan takım antr kelimesi takım antrenmanını göstermektedir. Burada verilen talimatlar sizi en hızlı şekilde gelişme sağlamanız için hazırlanmıştır.
pazar saat 18 30 da 100 kondisyon olan için
pazar saat 18 30 da 98 kondisyon olan için
pazar saat 18 30 da 96 kondisyon olan için
pazar saat 18 30 da 94 kondisyon olan için
pazar saat 18 30 da 92 kondisyon olan için
pazar saat 18 30 da 90 kondisyon olan için
not bu antrenmanlar maç oynamamaya göre ayarlanmıştır.
pazartesi milli maçlar öncesi 16 00 antrenmanı
perşembe kupa öncesi 10 00 antrenmanı
cuma utş öncesi 10 00 antrenmanı
pazar lig öncesi 10 00 antrenmanında
kondisyonunuzu da 95 üzeri ayarlayın 100 her menajerin tercihidir.
maç sonrası kondisyona göre antrenman verin
90 ALTI İÇİN BANA MESAJ ATIN
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder